注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出,帮助有效的预防痤疮。不要用手去挤、捏、掐痤疮,手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染,严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎,并使皮肤痊愈后,留下大大小小的瘢痕。预防痤疮应尽量保持心情愉快,避免焦虑烦燥。注意睡眠充足,生活起居不正常或熬夜易使痤疮恶化。 饮食上要减少多余热量的摄取,尽量少吃刺激性食品。
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